Hay mucha información, sobre cómo salvaguardar nuestra salud física durante esta situación COVID-19. Pero ¿Qué pasa con la salud mental y emocional? ¿Cómo nos aseguramos de atender esas necesidades? Elizabeth Bille y Erin McClintock, en su blog para la Sociedad de Gestión de Recursos Humanos (SHRM), comparten estrategias sólidas tanto para las organizaciones como para nosotros mismos.
Un elemento importante para aliviar el estrés con sus empleados es mantener la flexibilidad en el lugar de trabajo. «Uno de los mayores factores estresantes para muchos empleados es el bienestar de aquellos a quienes pueden cuidar. Aquellos con niños probablemente estén preocupados sobre cómo manejar el cierre de la escuela o la guardería; los empleados que cuidan a adultos mayores pueden tener mayores responsabilidades tomando en cuenta la orden de las autoridades que esas poblaciones se quedan en casa, » escriben Bille y McClintock. Ayude a los empleados a navegar por estas inquietudes al proporcionar arreglos de trabajo flexibles, como registros virtuales, teletrabajo, horarios flexibles y otros planes que pueden ayudarlos a aliviar sus preocupaciones. Estos son tiempos extenuantes: busque ofrecer flexibilidad y apoyo atenuantes a sus empleados.
Al igual que con cualquier crisis de salud global, es natural que las personas puedan experimentar un aumento en el miedo y la ansiedad. Sabemos por epidemias anteriores que la cuarentena ha afectado la salud mental de las personas y, por lo tanto, tenemos la responsabilidad de abordar este tema, para que sea tan vital y llamativo como el componente de salud física. Lea el resto de este artículo para conocer más formas en que puede apoyar la salud mental en el lugar de trabajo en momentos especialmente estresantes.